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알고 계신가요 뇌출혈 전조증상 초기증상 원인 예방 뇌출혈은 뇌혈관이 터져 뇌 조직에 출혈이 생기는 질환입니다. 뇌출혈은 뇌졸중의 한 종류로, 뇌졸중 중 가장 치명적인 질환입니다. 뇌출혈이 발생하면 뇌 조직이 손상되어 마비, 언어 장애, 시각 장애, 의식 장애, 혼수상태 등과 같은 심각한 후유증을 남길 수 있습니다. 뇌출혈의 원인 뇌출혈의 원인은 다양하지만, 고혈압, 당뇨병, 흡연, 음주, 비만, 스트레스 등이 주요 원인으로 알려져 있습니다. 고혈압 뇌혈관에 과도한 압력을 가해 혈관이 터지게 할 수 있습니다. 당뇨병 혈관을 손상시켜 뇌출혈의 위험을 높일 수 있습니다. 흡연 혈관을 수축시켜 뇌출혈의 위험을 높일 수 있습니다. 음주 혈압을 상승시켜 뇌출혈의 위험을 높일 수 있습니다. 비만 혈압과 혈당을 상승시켜 뇌출혈의 위험을 높일 수 있습니다. 스트레스 혈.. 2023. 6. 1.
벤치프레스가 다이어트에 미치는 효과 방법 벤치프레스는 다이어트에 효과적인 운동이지만, 무리하게 해서는 안 됩니다. 무리하게 벤치프레스를 하면 부상을 입을 수 있습니다. 벤치프레스를 할 때는 자신의 체력에 맞는 무게를 사용하고, 올바른 자세로 운동해야 합니다 벤치프레스는 기초대사량을 높여준다. 기초대사량은 아무것도 하지 않고도 소비되는 에너지의 양을 말합니다. 기초대사량이 높을수록 체중이 쉽게 감소합니다. 벤치프레스는 상체 근육을 발달시키는 운동으로, 기초대사량을 높이는 데 효과적입니다. 벤치프레스는 지방을 태워준다. 벤치프레스는 근육을 만드는 운동입니다. 근육량이 증가하면 기초대사량이 높아지면서 지방이 더 많이 태워집니다. 또한, 벤치프레스는 혈액순환을 촉진하여 지방을 분해하는 데 도움이 됩니다. 벤치프레스는 스트레스를 해소해 준다. 스트레스는.. 2023. 5. 31.
2023 은평구민 자전거 보험 전원무료가입 최대 3000만원 보장 은평구, 전 구민 자전거보험 자동가입… 최대 3,000만 원 보장 모든 은평구민 자동 가입, 개인이 가입한 실손보험과도 중복 보상 가능 별도 가입하지 않아도 최대 3,000만 원까지 보상받을 수 있는 ‘2023 은평구민 자전거 보험’ 작년 3월 보험 최초 가입 이후 올해 2월까지 190명이 입원, 진단, 사망 등 총 8천8백여만 원의 보험금 지급 혜택 올해는 구민 약 46만 7천여 명이 보험 혜택을 볼 것으로 기대 보장기간 2023. 3. 1. ~ 2024. 2. 29. 청구기간 보장기간 중 발생한 사고에 대하여 사고일로부터 3년 이내 피보험자 보장기간 내 은평구에 주민등록된 구민 누구나(등록외국인 포함) 가입절차 은평구민 전체 자동가입(별도 가입절차 및 보험료 부담 없음) 보장범위 자전거 직접 운전(탑.. 2023. 5. 30.
2023 서울시 청년 대중교통비 지원 신청방법 서울시 청년 대중교통비 지원사업은 사회에 첫발을 내딛는 만 19~24세 청년들의 경제적 부담 완화 및 이동권 보장을 위해 시행되며, 연간 10만 원 한도의 교통마일리지를 지급하는 사업입니다. 사업 개요 지원대상 : 신청일(3.28.~5.31.) 기준 주민등록상(외국인등록상, 국내거소신고상) 거주지가 서울시이며, 만 19~24세(98.1.1.~04.12.31.)인 청년 신청기간 : 2023. 3. 28.(화) 10시 ~ 5. 31.(수) 17시 지원금액 등록된 교통카드 이용 금액의 20%, 연간 최대 10만원 - 2023. 1. 1. ~ 12. 31. 에 이용한 교통카드 결제내역을 정산하여 해당 금액의 20%를 교통마일리지로 적립 대상 교통수단 버스, 지하철 - 간선지선버스, 광역버스, 순환지선버스, 심야.. 2023. 5. 29.
2023 서대문구민 자전거보험 무료가입 자전거 타기 좋은 계절, 자전거 타기 좋은 서대문구! 최근 쾌청한 날씨에 자전거 이용하시는 시민들이 부쩍 늘었는데요 자전거를 타다 사고가 나면 어떻게 하지? 걱정하지 마세요 서대문구에 주민등록된 구민이라면 무조건 보험 자동 가입완료 보장기간 2023년 4월 10일 ~ 2024년 4월 9일 (2019.4.10. 최초 가입) 보장기간 중 발생한 사고에 대해 발생일로부터 3년 내 보험 청구 가능 피보험자 서대문구에 주민등록된 모든 구민(외국인 등록자 포함) 가입절차 자동가입(별도 가입절차 없음) 보장범위 자기신체만 해당 (자전거 운행 시 사고 / 보행 중 자전거에 의한 사고) 보장내용 ❍ 자전거보험에 가입하려면 별도로 신청해야 하나요? - 서대문구에 주민등록된 구민이라면 무조건 자동 가입되므로, 별도로 신청할.. 2023. 5. 28.
2023 영등포구민 자전거보험 무료전원 가입 영등포구민이면 누구나 자전거보험 전원 무료가입완료 2023 영등포구민 자전거보험 시행 보장기간 2023. 04. 01. (00:00) ~ 2024. 03. 31. (24:00) (1년) 가입대상 영등포구에 주민등록이 되어있는 모든 시민(외국인등록자 포함) 가입절차 영등포구민 전체 자동 가입 (별도의 가입 절차 없음) 모두 “자동가입”완료(별도로 가입 신청할 필요 없음) 전입・전출에 따른 자동 가입・해지 보장범위 자전거를 직접 운전(탑승) 중에 일어난 사고 도로 통행(보행)중에 자전거로부터 입은 급격하고도 우연한 외래의 사고 보장내용 Q&A Q) 가입하려면 별도로 신청해야 하나요? A) 영등포구민으로 등록되어 있다면 별도 신청 없이 자동으로 가입됩니다. Q) 몇 달 전에 자전거 사고가 있었는데 보상받을 수.. 2023. 5. 27.
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